Да, главным фактором безопасности проекта Убийцы Лени является использование во время ВСЕХ физических нагрузок высокоточного пульсометра Myzone, который позволяет в режиме реального времени отслеживать пульс. Мы рекомендуем избегать так называемую "красную" пульсовую зону во время занятий.
Вместе с тем, Убийцы Лени содержат достаточно много физических нагрузок. Поэтому, включаясь в проект, ты должен быть уверен в своем физическом состоянии. На участие в проекте распространяются любые ограничения для полноценного занятия спортом. Поскольку основная масса физической нагрузки будет в кардио режиме, при наличии сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом. Также, если имеются болезни опорно-двигательного аппарата, следует проконсультироваться с врачом, какие нагрузки допустимы. Мы поможем подобрать варианты тренировок, безопасные для тебя.
Если во время прохождения проекта ты заболеешь, мы рекомендуем прекратить занятия во избежание осложнений. В любом случае мы всегда рекомендуем проконсультироваться с врачом.